Comment se déroule une séance?
Je prends le temps d'un échange bienveillant.
Un moment où vous pouvez déposer ce que vous ressentez : votre fatigue, vos tensions, vos émotions du moment.
J’effectue une anamnèse personnalisée qui me permet de comprendre votre état global, tant sur le plan physique que psycho-émotionnel.
Je vous explique ensuite les principes de la réflexologie plantaire, les éventuelles contre-indications, et je construis un protocole de soin sur mesure, selon vos besoins.
Notez que la réflexologie n’est pas réservée aux périodes de déséquilibre. Elle est aussi une douce occasion de se retrouver, de souffler et de savourer un temps de bien-être profond.
Une approche en trois dimensions, pour un accompagnement global
Ma pratique repose sur trois approches complémentaires, qui s’entrelacent en douceur
L'approche physiologique
Elle agit sur les déséquilibres physiques : troubles du sommeil, digestion, tensions musculaires, déséquilibre nerveux..
J’agis sur les zones réflexes correspondantes, pour relancer l’énergie des organes et rétablir l’équilibre du corps.
L'approche émotionnelle et psvchosomatique
Quand le corps parle à notre place, certains maux expriment ce que les mots ne disent pas.
Cette approche permet de libérer des tensions émotionnelles, de mieux comprendre le lien entre ressentis, stress, et blocages intérieurs.
L'approche énergétique (inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise)
Ici, le soin vise à faire circuler l’énergie vitale (Qi), à libérer les blocages et à harmoniser les grands systèmes de l’organisme.
Le corps retrouve alors ses capacités naturelles d’auto-régulation.
Ces trois dimensions ne s’opposent pas : elles se complètent harmonieusement pour vous accompagner dans votre globalité.
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Elle peut être un formidable soutien complémentaire.
Elle est aussi un moment de détente, de relaxation, de bien-être… que vous auriez tort de ne pas connaître.
Les bienfaits
- Gestion du Stress : Relaxation profonde
- Equilibrage du Système Nerveux : Sensation de recentrage
- Amélioration de la Circulation Sanguine et Lymphatique : Elimination des toxines
- Stimulation du Système Immunitaire : Soutien des défenses naturelles
- Régulation Hormonale : Trouble Thyroridien
- Soutien Digestif : Soulagement des ballonnements, Digestion Lente
- Libération des Tensions Musculaires et Articulaires : Dorsales, et Cervicales
- Amélioration du Sommeil : Plus Réparateur
- Prévention et Maintien du Bien-être
Une pratique naturelle reconnue
Longtemps considérée comme une pratique alternative, la réflexologie plantaire occupe aujourd’hui une place croissante dans les parcours de bien-être et de prévention. De plus en plus démocratisée, elle s’intègre aux pratiques de santé complémentaires et bénéficie d’une reconnaissance grandissante pour ses effets bénéfiques. De nombreuses mutuelles proposent désormais son remboursement dans leurs offres de prise en charge.
Mes prestations
Séance de réflexologie plantaire
1h / 50 €
La séance débute par un échange permettant d’établir un bilan personnalisé.
Je procède ensuite au massage des zones réflexes des pieds afin de stimuler et d’harmoniser la fonction des organes internes, d’aider à rétablir l’équilibre du corps et de procurer un moment de détente.
Séance de réflexologie plantaire et palmaire
1h15 / 60 €
La séance débute par un échange permettant d’établir un bilan personnalisé.
Je procède ensuite au massage des zones réflexes des pieds et des mains afin de stimuler et d’harmoniser la fonction des organes internes, d’aider à rétablir l’équilibre du corps et de procurer un moment de détente.
Puis, un massage des zones réflexes des mains complète la séance afin de renforcer la stimulation et l’harmonisation globale.
Auriculothérapie
Pose de magrain – 25 € (en complément d'une séance de réflexologie)
Une graine naturelle est placée sur un point réflexe précis de l’oreille.
Elle exerce une pression douce et continue, stimulant ainsi la zone sans aiguille.
Objectifs : détente, apaisement du système nerveux, soutien face à la douleur, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil ou accompagnement dans la perte de poids.
(Pratique de bien-être, sans visée médicale. Non invasive.)
Massage des zones réflexes - Crâne / visage / mains / pieds
1h / 60 €
Un soin complet qui stimule les zones réflexes réparties sur le corps afin de relancer la circulation énergétique et de soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.
Il procure une profonde détente, apaise les tensions et favorise l’harmonie corps-esprit.
Massage thaï des pieds avec stimulation des points réflexes
1h15 / 60 €
Ce massage thaïlandais des pieds est une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle thaï qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en stimulant les pieds, les mollets et les zones réflexes.
Il combine lissages, pressions et pétrissages manuels avec l’utilisation d’un bâtonnet en bois pour stimuler des points précis, ainsi que des mouvements de mobilisation et d’étirements doux des pieds et des chevilles.
Beauté des pieds et esprit apaisé
1h15 – 50 €
Un soin complet qui allie mise en beauté et relaxation profonde.
Le travail sur les ongles et la peau se termine par un massage des zones réflexes des pieds,
favorisant la circulation, l’équilibre énergétique et l’apaisement du stress.